気のせいに縛られず、願いを掲げて、自分らしく生きる力を身につけていけます。
社員同士のコミュニケーションが不足している――その本質と解決のヒント
ココロ：最近、職場がなんだかギスギスしてる気がするんだよね。会話も減ってるし、なんとなく空気が重い感じで…。 ソウ：うちの部署でも似たような感じがあるよ。雑談が減って、仕事だけって感じ。悪いことしてるわけじゃないのに、な […]
「幸せになりたいけど、私には無理かも…」そんなあなたへ
ココロ「“幸せになりたい”って思うけど…心のどこかで、“無理かも”って感じてる自分もいて…。そんな気持ちが混ざって、前に進めないんだよね。」 アキ「うん、その気持ちすごくよくわかるよ。実はね、その“幸せになりたい”と“無 […]
過去の後悔から抜け出せないあなたへ
ココロ「最近、“あのときああしていれば…”って後悔ばっかりしてしまって。気づいたら何度も同じ場面を思い出してて…」 アキ「過去のことって、思い出せば思い出すほど胸が痛むよね。でもね、それってココロさんが“それほど真剣に生 […]
ネガティブな思考が止まらないあなたへ
ココロ「なんか最近、ずっとネガティブなことばっかり考えちゃって…。止めたくても止まらないんです。」 アキ「それは、“ネガティブな自分が悪い”んじゃなくて、その思考の“奥”にある本音や思い込みが反応してるのかもね。」 ソウ […]
「また同じ失敗をしてしまった…」そんなあなたへ
ココロ「なんで私って、何度も同じ失敗しちゃうんだろう…。やる気はあるのに、気づいたらまた…」 アキ「それ、“意志が弱い”わけじゃなくて、“無意識の仕組み”に原因があるのよ。」 ソウ「うん。“失敗の繰り返し”って、実は脳や […]
人間関係で悩んでいるあなたへ
ココロ「最近、ちょっと人間関係でモヤモヤしてて…。ある人の態度が気になって、ついイライラしちゃうんです。」 アキ「あるあるだね。でもそのモヤモヤって、実は“自分の内側の反応”かもしれないって知ってた？」 ソウ「うん、僕た […]
自信がないあなたへ──「できない」は、成長のはじまり
「自分に自信が持てない」 「自己肯定感が低い」 そんな悩みを抱えているあなたへ、 まず伝えたいのは―― 「できないことがあるのは、あなたが劣っているのではなく、まだ経験していないだけ」 ということです。 ココロ：「最近、 […]
やりたいことがわからないあなたへ
ココロ「なんか最近、やりたいことがないわけじゃないけど、何をすればいいのか分からなくて…。」 アキ「“進みたいけど進めない”ってとき、実は“ないもの”にばかり意識が向いてることが多いの。」 ソウ「うん。けど本当は、“今あ […]
マハトマ・ガンジーの名言より
― マハトマ・ガンジーの名言が教える、“心が現実を創る”という真理 あなたの信念があなたの思考となり、思考が言葉となり、言葉が行動となり、行動が習慣となり、習慣が価値となり、価値が運命となる。 — マハトマ・ガンジー コ […]