願いを叶えるには、目標の立て方にもコツがある。
願望実現のための価値ある目標設定と習慣形成のステップ解説
目標を持つって、そんなに大事なの？
～ココロとアキの「人生ナビ」対話～ ココロ：ねえアキさん、 「目標を持て！」ってよく言われるけど、 そんなに大事なことなの？私、 なんとなく毎日過ごしちゃってて…。 アキ：うん、それね、 とってもいい気づき […]
目標を設定すれば不協和が生じる。
「認識の不協和」は、成長の入り口 ココロ「うーん、目標を立てたのに… どうしても行動に移せないんですよね。 やる気が出ないっていうか…。」 アキ「ココロさん、 それって“認識の不協和”が 起きてるサインかも […]
🎯目標達成のStep4：脳を耕すということ
〜「意識して生きる」習慣を育てよう〜 「無意識」に流されて生きると、 人は昨日と同じ今日を繰り返すだけになります。 人生を変えるために必要なのは、 意識して生きる＝脳を耕すこと。 Step4で […]
🎯 目標達成のStep3：カギは「新しい習慣作り」にあり
願いを叶えるための4つのステップ。 第3ステップは、 “無意識のパターン”を乗り越える鍵―― **「新しい習慣作り」** についてです。 ■ 人間は“習慣”で生きている 私たちは、 幼い頃の記 […]
🎯目標達成のためのStep1：価値ある目標の設定とは？
目標達成までのステップを４つに刻んでお伝えします。 今回はその第一ステップの話です。 あなたの目標は、どこに置かれていますか？ 「目標って、特に意識してないんですよね…」 「なんとなく、日々を過ごしてる感じ […]