「人を苦しめるのは事柄そのものではなく、それに対する考え方である」 ―エピクテトス―
ココロ：「アキさん、なんか最近すごくモヤモヤするんです…」「家でも職場でも、イライラしたり、落ち込んだりして…結局、周りの人のせいだ！って思ってしまうんです。」 アキ：「うんうん、それ、誰にでもある感情だよ。でもね、もし […]
「人は自分の思考の産物である」 ―ジェームズ・アレン―
（ある日のオフィスにて） ココロ：「アキさん、最近“思考が現実になる”ってよく聞くんですけど、本当にそんなことあるんですか？ 私、昔から“どうせ無理”って考えが抜けなくて…。」 アキ：「ココロさん、その疑問すごく大事よ。 […]
🎯心に描いたことは、必ず実現できる 〜ナポレオン・ヒルの言葉から学ぶ〜
ココロ：「ねえアキさん、“夢は叶う”って言うけど、本当にそうなのかな？ 口にするのは簡単だけど、実際はうまくいかないことも多くて…。」 アキ：「その気持ち、よく分かるよ。でもね、ナポレオン・ヒルという人物が、“心に描いて […]
目標を持つって、そんなに大事なの？
～ココロとアキの「人生ナビ」対話～ ココロ：ねえアキさん、 「目標を持て！」ってよく言われるけど、 そんなに大事なことなの？私、 なんとなく毎日過ごしちゃってて…。 アキ：うん、それね、 とってもいい気づきだよ。 実はね […]
思い込みってどうやってできるの？
～ココロとアキの「心のしくみ」対話～ ココロ：アキさん、自分の考え方の中に“クセ”みたいなものがあるなって最近気づいたの。でもそれがどこからきてるのか分からなくて…。 アキ：うん、それはとてもいい気づきだよ、ココロさん。 […]
外で起きていること、ほんとうに見えてる？
〜ココロ・アキ・ソウの「気づきのレンズ」対話〜 ココロアキ…最近ちょっとモヤっとしたことがあって。ある人の言動が気になったんだけど、もしかして…私の中の問題だったのかな？って思う瞬間があって。 アキそれ、すごくいい気づき […]
人間を知るとは？ ～メンター制度を導入する相談を受けて～
〜メンター教育が企業に与える変革〜 “指導”ではなく、“変化を引き出す存在”としてのメンターとは？ ココロ 「うちの会社で“メンター制度”を導入することになって... 」 「でも任命された私自身が、“どうしていいかわから […]
メンターはなぜ必要なのか？
メンターの役割 ～無意識のクセを整える伴走者～ ココロ「“メンターって必要？”って正直ずっと思ってたんです。でも最近、“どうして私は変われないんだろう…”って考えるようになって…」 アキ「ココロさん、それってすごく大 […]
目標を設定すれば不協和が生じる。
「認識の不協和」は、成長の入り口 ココロ「うーん、目標を立てたのに…どうしても行動に移せないんですよね。やる気が出ないっていうか…。」 アキ「ココロさん、それって“認識の不協和”が起きてるサインかもしれないわね。」 ココ […]
🌟実践者の声｜メンターの学びによるリアルな変化
ココロ：「最近、“自分のことがよく分からない”っていう悩み、よく聞くんだよね。人に合わせすぎたり、比較して落ち込んだり…」 アキ：「うん、それって無意識の“思い込み”や“感情のクセ”に気づいていないだけなの。そこに向き合 […]