スコトマ
「人を苦しめるのは事柄そのものではなく、それに対する考え方である」 ―エピクテトス―
ココロ:「アキさん、 なんか最近すごくモヤモヤするんです…」 「家でも職場でも、 イライラしたり、落ち込んだりして… 結局、周りの人のせいだ!っ て思ってしまうんです。」 アキ:「うんうん、 […]
思い込みってどうやってできるの?
~ココロとアキの「心のしくみ」対話~ ココロ:アキさん、 自分の考え方の中に “クセ”みたいなものが あるなって最近気づいたの。 でもそれがどこからきてるのか 分からなくて…。 アキ:うん、 […]