ネガティブな思考が止まらないあなたへ
ココロ「なんか最近、ずっとネガティブなことばっかり考えちゃって…。止めたくても止まらないんです。」 アキ「それは、“ネガティブな自分が悪い”んじゃなくて、その思考の“奥”にある本音や思い込みが反応してるのかもね。」 ソウ […]
メンターはなぜ必要なのか？
メンターの役割 ～無意識のクセを整える伴走者～ ココロ「“メンターって必要？”って正直ずっと思ってたんです。でも最近、“どうして私は変われないんだろう…”って考えるようになって…」 アキ「ココロさん、それってすごく大 […]
メリットを発見するとは？
「メリットの発見」が現実を変えるカギになる 私たちの思い込みを作り替えていく ための必殺技といってもよいのが 「メリットを発見する」 ということです。 是非ともこの視点を身に付けて 欲しいと思います。 &n […]