実践者の声

ココロ「最近、 “自分のことがよく分からない” っていう悩み、よく聞くんだよね。人に合わせすぎたり、比較して落ち込んだり…」アキ「うん、それって無意識の“思い込み”や“感情のクセ”に気づいて […]

ココロ「なんか最近、 “変わりたいけど変われない” って悩んでる人、多い気がするなぁ…。特に、責任ある立場の人ほど…。」アキ「うん、立場がある分、感情を抑えて頑張り続けちゃう人も多いよね。だけ […]