能力開発
目標を設定すれば不協和が生じる。
■「認識の不協和」は、成長の入り口 ココロ「うーん、目標を立てたのに… どうしても行動に移せないんですよね。 やる気が出ないっていうか…。」 アキ「ココロさん、 それって“認識の不協和”が 起きてるサインか […]
🌟実践者の声｜メンターの学びによるリアルな変化
ココロ 「最近、 “自分のことがよく分からない” っていう悩み、よく聞くんだよね。 人に合わせすぎたり、 比較して落ち込んだり…」 アキ 「うん、 それって 無意識の“思い込み”や“感情のクセ”に 気づいて […]
メリットを発見するとは？
■「メリットの発見」が現実を変えるカギになる 私たちの思い込みを作り替えていく ための必殺技といってもよいのが 「メリットを発見する」 ということです。 是非ともこの視点を身に付けて 欲しいと思います。 & […]
🎯目標達成のStep4：脳を耕すということ
〜「意識して生きる」習慣を育てよう〜 「無意識」に流されて生きると、 人は昨日と同じ今日を繰り返すだけになります。 人生を変えるために必要なのは、 意識して生きる＝脳を耕すこと。 Step4で […]
🎯 目標達成のStep3：カギは「新しい習慣作り」にあり
願いを叶えるための4つのステップ。 第3ステップは、 “無意識のパターン”を乗り越える鍵―― **「新しい習慣作り」** についてです。 ■ 人間は“習慣”で生きている 私たちは、 幼い頃の記憶や体験から […]
🎯目標達成のためのStep2. 自分を知ること
～「ない」と思い込んでいませんか？～ 問題解決をし、目標達成へと 向かうことができる4つのステップ その２をお伝えします。 目標を達成するには、 「自分を知ること」が欠かせません。   […]
🎯目標達成のためのStep1：価値ある目標の設定とは？
目標達成までのステップを ４つに刻んでお伝えします。 今回はその第一ステップの話です。 あなたの目標は、 どこに置かれていますか？ 「目標って、特に意識してないんですよね…」 「なんとなく、日々を過ごしてる […]
心の力をつけるとは？
〜願いを実現するために、脳と心をどう使うか〜 心のことを理解するために 意識のことについて解説してみますね。 ココロ アキさん、 また目標を立てたんだけど、 全然続かないんです…。 私、意志が弱いのかな？ […]
メンターが伝える目標達成に直結する「4つのステップ」
目標を立てても続かない… そんな経験はありませんか？ 実は、 多くの人が「行動」から 始めようとするため 失敗するのです。 メンターとして伝えたい、 “土台から変える4つのステップ” をお伝えします。 &n […]
結果を出すために必要な“本当の要素”とは？
■結果を出すための効果的な方法は？ 世の中にはさまざまな 「スキルアップ法」や「成功法則」 があります。 資格を取ったり、 成功者の行動をまねしたり。 しかし、 それだけで &n […]