自己理解

ココロ「なんか最近、ずっとネガティブなことばっかり考えちゃって…。止めたくても止まらないんです。」アキ「それは、 “ネガティブな自分が悪い” んじゃなくて、その思考の“奥”にある本 […]

ココロ「なんで私って、何度も同じ失敗しちゃうんだろう…。やる気はあるのに、気づいたらまた…」アキ「それ、 “意志が弱い”わけじゃなくて、 “無意識の仕組み”に原因があるのよ。」 &nbs […]

■「メリットの発見」が現実を変えるカギになる私たちの思い込みを作り替えていくための必殺技といってもよいのが「メリットを発見する」ということです。是非ともこの視点を身に付けて欲しいと思います。 & […]

あなたはこれまで周りから指摘されて初めて “自分の思考のクセ”に気づいたことはありませんか？ ■問題の原因はすべては私の思考にあるこの立場に立たないと問題解決の糸口がつかめない。自分以外に原因を求めると自分以 […]