ネガティブな思考が止まらないあなたへ
ココロ「なんか最近、ずっとネガティブなことばっかり考えちゃって…。止めたくても止まらないんです。」 アキ「それは、“ネガティブな自分が悪い”んじゃなくて、その思考の“奥”にある本音や思い込みが反応してるのかもね。」 ソウ […]
「また同じ失敗をしてしまった…」そんなあなたへ
ココロ「なんで私って、何度も同じ失敗しちゃうんだろう…。やる気はあるのに、気づいたらまた…」 アキ「それ、“意志が弱い”わけじゃなくて、“無意識の仕組み”に原因があるのよ。」 ソウ「うん。“失敗の繰り返し”って、実は脳や […]
メンターってどんな存在？
🌱 メンターってどんな存在？ ココロ「ねえ、アキさん、 “メンター” って最近よく聞く言葉だけど、 具体的にどんな人のことを言うのかな？」 アキ「いい質問ね、ココロさん。 実は“メンター”って、 ギリシャ […]