心の仕組み
私たちは“現実”を見ていない？――思い込みが創る世界の正体
ココロ 「ねぇアキさん 私たちって “現実を見てる”って 思ってるけど、 本当にそうなのかな？」 アキ 「面白い視点ね。 実は、見ているのは “外の世界そのもの”じゃなくて、 “自分の頭の中” […]
「人は自分の思考の産物である」 ―ジェームズ・アレン―
（ある日のオフィスにて） ココロ 「アキさん 最近“思考が現実になる”って よく聞くんですけど、 本当にそんなことあるんですか？ 私、 昔から“どうせ無理”って 考えが抜けなくて…。」 アキ […]
思い込みってどうやってできるの？
～ココロとアキの「心のしくみ」対話～ ココロ：アキさん、 自分の考え方の中に “クセ”みたいなものが あるなって最近気づいたの。 でもそれがどこからきてるのか 分からなくて…。 アキ：うん、 […]
外で起きていること、ほんとうに見えてる？
〜ココロ・アキの「気づきのフィルター」対話〜 ココロアキさん… 最近ちょっとモヤっとしたことがあって。 ある人の言動が気になったんだけど、 もしかして…私の中の問題だったのかな？ って思う瞬間があって。 ア […]
メリットを発見するとは？
■「メリットの発見」が現実を変えるカギになる 私たちの思い込みを作り替えていく ための必殺技といってもよいのが 「メリットを発見する」 ということです。 是非ともこの視点を身に付けて 欲しいと思います。 & […]
🎯目標達成のStep4：脳を耕すということ
〜「意識して生きる」習慣を育てよう〜 「無意識」に流されて生きると、 人は昨日と同じ今日を繰り返すだけになります。 人生を変えるために必要なのは、 意識して生きる＝脳を耕すこと。 Step4で […]
自分のことを自分が一番知らない？
あなたはこれまで 周りから指摘されて初めて “自分の思考のクセ”に 気づいたことはありませんか？ ■問題の原因はすべては私の思考にある この立場に立たないと 問題解決の糸口がつかめない。 自分以外に原因を求めると 自分以 […]
メンターってどんな存在？
メンターという言葉をご存じですか？ 最近、認知されてきたと思いますが 言葉は聞いたことがあっても どんな役割の人なのか？ ということまでは 正しく理解されていない ように感じています。 &nb […]