自分を乗り越えるとは、本来の自分に帰ること
私はこれまで、「自分を乗り越える」
ことで人生を手づかみにしたい
そう考えていましたが
改めて「自分を乗り越える」とは
また、“本来の自分に帰ること”とは
という問いについて
まとめてみました。
コンテンツ
■自分を乗り越えるとは？
私たちは、幼い頃からの経験を通して、
数えきれない記憶や感情を
積み重ねながら育っていきます。
母親との関わりをはじめ、
家族・学校・社会とのやり取りの中で、
-
価値観
-
思い込み
-
判断基準
-
自分に対するイメージ
といった「心の土台」を
知らず知らずのうちに作り上げます。
この土台は、
大人になってもそのまま
「思考OS」として働き、
意識していなくても、
人生の選択に影響を与え続けます。
特に幼少期に作られた思い込みは、
根拠が曖昧であっても、
その人にとっては絶対的な“真実”となるため、
無意識の制限として働き続けてしまうのです。
この思い込みで曇ってしまった
可能性を取り戻すこと──
それこそが「自分を乗り越える」
ことではないでしょうか。
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■ダメな自分がいるから乗り越えるのではない
マイナスな思い込みを
作ってしまったのは、
その人の人生が間違って
いたからではありません。
むしろ逆で、
人の人生にムダなことなど一つもありません。
マイナスに見える体験でさえ、
本当は“私が体験したかったこと”
でもあります。
その出来事を通して
気づきを得て、意識を広げ、
自分の可能性に触れるための
プロセスでしかありません。
生まれてきた意味とは、
不安・恐れ・嫌悪・制限・自己否定などを
一つずつ乗り越えていく、
「本来の強さを思い出す」壮大なRPG
を遊ぶことではないかと
私は思っています。
前提を覆して現実を変えるとは、
自分の“思考OSを
アップデートすること”であり、
これは他の誰でもなく、自分にしかできません。
わざわざ苦しさを経験し、
それを乗り越えて自分の力を実感し、
自由と喜びを体感するために──
この世界に来ていたのかなと私は思います。
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■本来の自分に戻るとは、元に戻るだけ？
「自分を乗り越える＝本来の自分に戻る」
これは一見、元に戻っているだけに
思えるかもしれません。
「それで進歩はあるのだろうか？」
と感じる方もいるでしょう。
実際に私自身も、
その疑問を持った一人です。
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■「本来の自分に戻る」とはゴールではなく“スタート”
やがて気づいたのは、
本来の自分に戻るとは
“ゴール”ではなく“スタート”
だということ。
本来の自分に戻るというのは、
無力なゼロ地点に戻るという意味ではなくて
むしろその逆で、
-
制限が外れた状態
-
自分を信じられる状態
-
本当のスタートラインに立てた状態
と考えたら辻褄があってきました。
■不安や恐れがゼロになるわけではない
本来の自分を取り戻したからといって、
不安や恐れが完全になくなるわけではない
はずです。
しかし、不安や恐れの意味が変わる。
-
不安 → “成長のサイン”
-
恐れ → “未知に踏み出す時の正常反応”
本来の自分を取り戻した人は、
それらを“敵”ではなく“味方”として
扱えるようになるから、
それを嫌わなくなるのでしょう。
不安があっても前へ進み、
恐れがあってもメリットに転換できる。
こうした姿勢が、
意識のレンジ（帯域）を引き上げ、
現実の質を変えていくのです。
■本来の自分に戻っても問題が消えるわけではない
問題が完全に消えるわけではありません。
ただし、問題が問題でなくなるのです。
-
問題に対する“見え方が変わる”
-
恐れの“扱い方が変わる”
-
自分の“願いに忠実に動ける”
今と起こる出来事は同じでも、
それの捉え方が劇的に変わるのです。
■願いを持ち歩むなら、不協和はついてくる
願いというのは、
“今の自分とのギャップがあるからこそ願い”
なのです。
だから、
願いを掲げると必ず不協和が生まれます。
この不協和こそが前進のエネルギー源。
ノーストレスで
完全に満たされたパラダイスでは、
しばらくすれば退屈して
しまうでしょう。
-
うまくいかない
-
思った通りに進まない
-
もがいている
そんな今の状態こそ、
「まさに望んでいた成長の真っただ中」
だと捉え直したいものです。
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■成長とは「力を思い出し、願いに向かって進めること」
成長とは、
-
完ぺきになること
-
不安が消えること
-
問題がなくなること
ではありません。
揺れながらも、
それでも願いの方向へ進んでいける
**意識の在り方そのものが“成長”**
だと考えたら、
すでに私は完ぺきな幸せな存在だ
と思えるのではなないでしょうか？
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■あなたは、本来の自分に戻れたら何を望みますか？
もし、本来の自分に戻り、
自分の力や可能性を信じられるなら──
あなたはどんな自分でありたいですか？
どんな体験を望みますか？
苦しみを通して自分を知り、
修正し、乗り越えて、
本来の自分へと帰ってきたあなたなら、
どんな未来を描くのでしょうか。
その答えこそが、
あなたの人生の次の章を開く“鍵”なのです。
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ココロ
「読んでみてわかった気がします。
“自分を乗り越える”って、
ダメな自分を消すことじゃないんですね。」
アキ
「そう。
間違った思い込みを外して、
本来の力を取り戻すこと。」
ソウ
「そして大事なのは、
本来の自分に戻ったあとも、
不安や課題は現れるということだ。
ただし、それに振り回されなくなる。」
アキ
「願いを持って進む限り、
不協和はついてくる。
でもそれは、
成長している証拠でもあるんだよ。」
ココロ
「じゃあ……今、悩んでいる状態も、
間違いじゃないってことなんですね。」
ソウ
「むしろ、幸せの真っただ中にいる。」
アキ
「本来の自分に戻ったあなたは、
どんな未来を選ぶかな？
その問いが、次の一歩になるんだよ。」
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