｢恐れ｣の多いテーマパーク【地球の楽しみ方】
ココロ：
ねえアキさん。「安心して生きたい」って、
そんなに特別な願いだと思いますか？
アキ：
いいえ。むしろ、
誰もが一度は願うことじゃないかしら。
でも現実は、
不安や恐れが次から次へとやってくるよね。
ココロ：
そうなんです。
仕事のこと、お金のこと、人間関係…。
一つ越えたと思ったら、
また別の不安が出てます･･･
アキ：
それでね、多くの人がこう思うの。
「どうして自分の人生は、
こんなに恐れが多いんだろう」って。
ソウ：
その問いは、とても大切だよ。
ただね、恐れが“外からやってきている”
と思っている限り、答えは見つからない。
ココロ：
え……？恐れって、
出来事があって
感じるんじゃないんですか？
ソウ：
多くの人はそう思っている。
でも実は、恐れが多い人生には、
ある共通した“前提”があるんだ。
アキ：
その前提に気づいたとき、
人生は「耐える場所」から
「体験する場所」へと
変わっていくわ。
ココロ：
体験する場所……？
ソウ：
そう。地球はね、
「恐れ」や「自己否定」を感じながら、
自分を知るテーマパークと思うといいよ。
ココロ：
……もしそれが本当なら、
今まで怖かった出来事も、
見方が変わりそうです。
アキ：
今日は、その仕組みを一緒にみていこう。
なぜ恐れが多い人生になるのか。
そして、こののテーマパークを
どう楽しめばいいのかを。
もし今、
・将来への不安が消えない
・仕事や人間関係で常に緊張している
・「安心して生きたい」と強く願っている
そんな感覚があるなら、
この記事はあなたに
ピッタリでしょう。
以前の私の願いは、
「安心感に包まれた人生を歩むこと」
でした。
日常的に、
恐れを誘うような
出来事にあふれていました。
▼思うように伸びない業績。
▼達成しても､また次の月は０から始まる不安。
▼自分の手の及ばないところで発生するクレーム対応の恐れ
こんなことが繰り返すわけで、
「修行だよな～これって。」
と思っていました。
そんなこともあり、
安心感に包まれて生きられたら
どれほど幸せだろうか
と常々思っていました。
コンテンツ
■恐れが多い人生とは？
間違いなく言えることは
「恐れ」を見て生きている
ということ。
自分の人生には
「恐れ」が多く起こってくるという
「前提」を自分が受け入れて
しまっているから。
そして、
無意識に自分を否定しているから
うまく出来ないと思いながら
それに立ち向かわないと
いけない立場や役割であれば、
逃げちゃいけないと思うから､
それは怖いですよね。
自分が対処できることが
来ればいいけど、
どんなことが起こるんだろうかと､
外はコントロールできないから､
余計に恐れるわけです。
そのことを臨場感を持って
私は理解できるところです笑。
■因縁等しい
この言葉の意味は、
因（原因＝私が持っている考え方）
縁（条件＝自分に触れてくるもの）
それが等しいということです。
つまり、
出来事は偶然ではなく、
自分の内側の状態に
“見合った形”で現れている
という意味です。
別のいい方をすれば、
「自分には丁度いいものが触れてくる」
とも言えますし、
「自分が体験することは自分の内側を表わす鏡だ」
とも言えるのです。
この話を知って理解したとき
私にとって
これは大きな気付きでした。
外で起こることによって、
私が恐れていると思ってきたけど、
私が恐れているから、
恐れる体験をしている
ということだったんだ。
とわかったのです。
そうか、
私が原因なら、私に主導権があるのか！
だったら、
私次第でなんとでもなるのか！
本当にそうだったら、
こんな自由なことはないんじゃないか？
私の中で希望が見えた瞬間でした。
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■丁度いいとはどういうことか
自分に丁度いいものが触れてくるのなら、
それによって自分を知ることができる
ということに価値がある。
朝起きて､
ヘアセットしたり､メイクしたりするのに
鏡を使うことで整える事ができるように、
自分の心は自分で見ることが
出来ないから、
別の鏡が必要になるわけです。
その鏡が、
自分の目の前で起こる出来事を
自分が体験することです。
それを解釈するための
捉え方を知れば､
人生そのものの意味が変わってきます。
■他人の言葉で傷ついたと感じるとき、何が起きているのか
自分を知ることが大事なのは
自分の中にあるものしか
私たちは体験しないということ。
だから、
自分を作り替えよう
となるのですが、
それは
自分を知らないと
どう作りかえたらいいか
が分りません。
例えば、
“職場のAさんから
心ない言葉をかけられて
傷ついた。”
という出来事があったとしましょう。
この場合の、
傷ついた原因は何か？といえば､
多くの人は心ない言葉をかけた
Aさんだと思いがちです。
しかし、
原因は外にはないと
いうのが法則ですから、
それに当てはめると
傷つく原因は自分の中にあり、
Aさんはきっかけ
でしかないとなります。
自分の中に
Aさんからかけられた言葉を
自分のことだと受け入れる
考え方があるから傷つくわけです。
また、
傷つく言葉をかけられた
と言っているのは本人なので､
思い込みによるその人独自の真実
を事実をベースで整理してみたら、
傷つけられたというような話ではない
ということも多々あるのです。
傷ついているのは､
相手の言葉ではなく､
自分の自己否定の想いに
触れられたからであり、
（結果【果】）傷ついた
（条件【縁】）Aさんの言葉←善悪なし
（原因【因】）自分の中の自己否定の考え
Aさんの言葉は、ただのきっかけに過ぎず、
色づけする対象ではないのです。
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■善悪はない
ここまで書いてきて
誤解して欲しくないのは、
恐れを持って生きていること、
相手の言葉で傷つくようなことを
「悪」として排除していきましょう
と言っているわけではなりません。
自己否定感があること・・・悪
自己肯定感が高いこと・・・善
こんなことが言いたいわけではありません。
自己肯定感が高い人になれば、
恐れはなくなり､安心感に満たされた､
恐れのかけらさえもない生活になっていく
・・・きっと、そんなことにはなりません笑
でも、
私は真剣にそれを望み、
そうなることを信じて､
今を抜けだそうとしていました。
それは、
まるで今が悪だという考え方ですね。
今が悪だと考えながら
生きている人に
「因縁等しく」触れてくるものは、
「悪」だと思えることばかり起きる
と本人は感じて生きてしまいますよね。
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■地球は「恐れ」の多いテーマパーク
そんなことは、
知らずに私たちは生まれてきます。
知らないばかりに､
｢恐れ｣から逃れることを望み
他人との比較によって
｢自己否定感｣を植え付けていく。
しかし、
これが実はこのテーマパークを楽しむ？ために、
まず標準装備する必要があったといえるのです。
が、そう考えれば、
今｢恐れ｣や｢自己否定｣で
一歩踏み出せないと思っている方には
「自分が体験したいと思った
アトラクションのために標準装備した
恐れと自己否定じゃないか。
だから、それがどうしたというのだ」
と言いたい。
標準装備が終わったなら、
ここからはこの｢恐れの多いテーマパーク｣
の楽しみ方を知って、
自分の前提となっている
思い込みの書き換えをするアトラクション
に進んでいこうではありませんか？
■道先案内人は「メンター」
なぜ地球が恐怖やネガティブに
溢れているように見えるのかというと、
だれもが自分の都合を基準で
ものごとを見ているからです。
ちょうどいいものが
自分には触れてくるのに、
ものごとを自分の都合を中心に
善悪で見ているから、
悪を存在させ、そして恐れる。
本当は、その出来事を通して、
思い込みの書き換えアトラクションを
体験しているにもかかわらず、
それに気付いていないから、
メンターの役割があり
メンターは出来事の本当の意味を
メリットという形で伝えていくのです。
｢恐れ｣や｢自己否定｣は苦しめるために
あったんじゃなかったのかと
知ったときに、
人は自分を責めることはなくなり、
相手を憎むこともなくなり、
全ては自分を生かすために
用意されたことだったと
感動を得るはずです。
この喜びのために、
これを体験したくて、
標準装備の「恐れ」や「自己否定」などを
身につけてきたのかと思えば、
全ては必要なパーツであったと分るはず。
過去が一つ肯定されていくわけです。
■だけど、パラダイスにはならない
1回でクリアできるほど、
簡単なアトラクションではないのが、
憎いところです笑
一つ階段を上れば
登った段階に合せた「苦」はやってくる。
そのときに、
習慣的に染みついた
自分の標準装備がきれいさっぱりと
おさらばできていないので、
何度も同じようなことで
「恐れ」や「自己否定」でやられてしまうけど、
何度もメリットを見つけながら、
思い込みの書き換えをすればいいわけです。
そして、
因縁等しいから、
思い込みという【因】が変わってくれば、
触れてくる【縁】は
思い込みの通りに変わっている
はずです。
■自己否定があったから手に入れたものがある
自分には足りないと思ったから、努力した。
自分は愛されないと思ったから、人を大切にした。
自己否定さえも、自分を生かす縁だったわけです
だから、
自己否定すらも今世、
自分が体験したかったことだったのか？
そんなことに思いを馳せたなら、
今度は同じ囚われで苦しんでいる
人の心を少しでも軽くして
あげられるような関わりを
あなたがする役割が
用意されていると思うのです。
そんなことを総合して私は
「人は幸せだから生まれてくる」
との思いを強く確信するのです。
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