「また同じ失敗をしてしまった…」そんなあなたへ
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ココロ
「なんで私って、何度も同じ失敗しちゃうんだろう…。やる気はあるのに、気づいたらまた…」
アキ
「それ、“意志が弱い”わけじゃなくて、“無意識の仕組み”に原因があるのよ。」
ソウ
「うん。“失敗の繰り返し”って、実は脳や無意識の自然な働きによるものなんだよ。今日はそれを一緒にひも解いてみよう。」
──失敗の繰り返しには、無意識の仕組みがある
「なぜ私は、いつも同じ失敗を繰り返してしまうのだろう」
そんな風に感じたことはありませんか？
でも、
少しだけ視点を変えてみましょう。
そもそも、
あなたが「失敗」と感じているその出来事。
それは、本当に“失敗”なのでしょうか？
コンテンツ
◆ その「失敗」とは、どんなことですか？
「また同じ失敗をした」と思うとき、
どんな出来事を“失敗”だ
と感じているのでしょうか。
「どんな結果が出たから失敗と感じたのか？」
「本当にそれは“失敗”と呼べるものなのか？」
まずは、
そこを丁寧に見つめ直すことが大切です。
実際の相談の場では、
こうした問いかけを通して、
出来事の“事実”と“感情”の整理（メンターリング）をします。
すると、
「自分がどんな思い込みを通してその出来事を見ていたのか」
「本当に“失敗”なのか、それとも別の意味があるのか」
が見えてくるのです。
◆ 無意識は、97％を占める「人生の司令塔」
人の意識には、
自分で気づける
「意識」（顕在意識）
と、
自分では気づけない
「無意識」（潜在意識）
があります。
その割合は、
諸説ありますが、
私たちは
「意識：3％」「無意識：97％」と捉えています。
つまり、
私たちの行動や選択の多くは、
無意識のうちに展開されている
ということです。
◆ 「思い」が97％、「願い」は3％
無意識は、
これまでの
経験や記憶、習慣の中
で作られていきます。
「自分なんかうまくいかない」
「どうせまた失敗する」
そんな思いが
無意識に根づいていると、
頭では
「成功したい！」
「変わりたい！」
と願っていても、
無意識の“思い”に引っ張られてしまいます。
だから、
「うまくいきたいと願っているのに、なぜかうまくいかない」
そんな現象が起こるのです。
願いは3％、
でも
思いは97％。
重さが違うから、
無意識の「思い」の方が
現実に強く表れるのです。
◆ 現実は「思っている通り」に動いている
「願った通りにはなりにくいけど、思った通りになっていく」
この仕組みに気づくことが、
とても大切です。
たとえ
新しいやり方を試しても、
「自分には無理だ」
という無意識の思い込みがあれば、
無意識の方向に引っ張られて、
同じ結果が出てしまうのです。
◆ 無意識の「思い込み」に気づくことから始めよう
でも――
無意識にある
「自分の思い込み」に、
自分一人で気づくのはとても難しい
ことです。
なぜなら、
無意識は「自分の当たり前」だから。
自分では気づけないからこそ、
人や出来事、環境を通して“外側”が教えてくれる
のです。
でも、
自分を見つめる視点を持たないと、
「全部、相手が悪い」
「環境のせいだ」
と、
外に原因を求め続けてしまいます。
すると、
同じ出来事が繰り返され、
「やっぱりまた失敗した」
と感じてしまうのです。
◆ 変化の鍵は「自分を知ること」にある
このループを抜け出すには、
まず
「自分の中の無意識」に気づくこと
が必要です。
そのためには
・無意識の仕組みを学ぶ
・自分の思い込みに気づく方法を知る
・実生活でそれを実践していく
このプロセスが、何よりも大切です。
自分を知ることが
「同じ失敗を繰り返す自分」
から抜け出す
はじめの一歩なのです。
ココロ
「私、失敗してばかりって思ってたけど…それって“無意識に思ってた通り”に動いてただけなんですね。」
アキ
「そう。“願い”よりも、“思い”の方が強いのよね。だからこそ、自分の思い込みに気づくことが大切なの。」
ソウ
「無意識の“思い”を書き換えれば、現実も自然と変わっていく。自分の中のプログラムに気づくことが、変化の第一歩だよ。」
アキ
「同じ失敗を繰り返してしまう自分を責めなくていい。むしろ、“気づけた今”こそが、変化のチャンスなのよ。」
