🎯 Step3：目標達成のカギは「新しい習慣作り」にあり
hp-mentor願いを叶えるための4つのステップ。
第3ステップは、“無意識のパターン”を乗り越える鍵――
**「新しい習慣作り」**についてです。
コンテンツ
■ 人間は“習慣”で生きている
私たちは、幼い頃の記憶や体験から
無意識のうちに「思い込み」や「本音」を形成します。
そしてその本音に合った情報ばかりを集め、
そこへ向かって行動し続けることで、習慣ができあがっていきます。
つまり、私たちは**“慣れた考え”と“慣れた行動”を繰り返す生き物**なのです。
そして、たとえその思考や行動が“幸せ”とは言いがたくても、
「慣れている」というだけで続けてしまうのです。
📚 関連記事：
・[人間を知るとは？]
・[思い込みの作られ方]
■ 願いは「顕在意識」で描かれる
無意識に生きていると、
私たちは常に「過去と同じ答え」を選び続けます。
そこに成長はありません。
しかし、人間には“希望”を描く力が備わっています。
それが、わずか3％の領域と言われる「顕在意識」です。
この意識を活用して「どんな自分になりたいか」を描き、
目指す方向を定めていく――
これが、未来へ進む第一歩となるのです。
■ 過去から抜け出す「新しい習慣」
「人は習慣の生き物」――
だからこそ、“主観”だけで考え続ければ、過去を繰り返すばかり。
そこで大切になるのが、主観を超えて行動を変える習慣づくりです。
たとえば──
-
自分の都合ばかりを優先するのをやめる
-
他者の幸せのために行動する
-
感情的な反応ではなく、目的に沿った行動を選ぶ
こうした意識的な行動を積み重ねていくことが、
心の使い方そのものをリニューアルしていくことになります。
■ 欠乏感からの脱出
自分の願いを叶えようとするとき、
その裏に「足りないから欲しい」という思いが隠れていませんか？
この“欠乏ベース”の願いに引っ張られてしまうと、
いくら行動しても「ない」という現実ばかりを再体験することになります。
願いを叶えるには、まず**「足りない自分」から卒業すること**。
それには、“自分以外の誰かの幸せ”に心を使ってみることが
いちばんの近道なのです。
■ 「まずひと様」が幸せのはじまり
人の成長とは、
“自分中心”から“他者中心”へと視点が移ることで起こります。
自分の幸せを願うなら、
まずは周りの人の幸せを願い、行動してみる。
その経験を通して、あなたの心に変化が生まれていくのです。
📚 関連記事：
・[Step2. 自分を知ること]
■ 習慣を変えるには、メンターの存在がカギ
無意識を超えて、人生を変えるのはとても難しいことです。
だからこそ、メンターの力が必要なのです。
メンターは、あなたの行動や感情の背景にある「思い込み」や「本音」を整理し、
それを建設的な方向へと書き換える手助けをしてくれます。
つまり、**メンターとは「あなたの習慣を整える伴走者」**なのです。
🎯 あなたの心に問いかけてみよう
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今の私は、どんな考え方や行動パターンを繰り返しているだろう？
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それは、願いに向かうもの？ それとも過去に縛られたもの？
-
私の習慣を変える一歩は、何だろう？
あなたが意識を変えることで、
行動が変わり、人生の現実が変わり始めます。
📚 関連記事：
・[問題解決をし､目標達成に直結する4つのステップ]
