心の力をつけるとは？

〜願いを実現するために、脳と心をどう使うか〜

心のことを理解するために意識のことについて解説してみますね。

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■ 人の心は三層構造でできている

私たちの「心」は、次の３つの層で構成されています。

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◆ 顕在意識（表層／3％）

私たちが意識できる、いわゆる「理性」や「思考」の領域です。

• 「学ぶ」「考える」「願う」などの活動を担う

• 建設的な目標を設定できるのもこの部分

• ただし、全体のわずか**3％**しか使えていない

この顕在意識に正しい知識を入れることが、
無意識に振り回されない鍵となります。

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◆ 潜在意識（深層／97％）

自覚できない“心の大部分”がここにあります。

• 過去の記憶・習慣・思い込みの宝庫

• 思考や行動を自動的に決めている無意識の力

• 多くの人が、この領域に支配されて生きている

この中身が、今後あなたが体験する現実をつくると言われています。

👉 関連記事：
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◆ 生命の本質（根源）

この部分は、すべての人に共通する“生きる力”の源泉。

• 愛と向上心の塊

• 個人差はなく、いつも“もっと良くなりたい”と願っている

• ただし、日常では潜在意識に押さえ込まれ、表に出にくい

災害や危機的状況など、切羽詰まったときに
この力が湧き上がり、奇跡的な行動力を発揮することもあります。

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■ 潜在意識は常に“現状維持”を望む

潜在意識は「今までと同じが安心」と考えます。
たとえそれが苦しい現実だったとしても、慣れていることが一番安全なのです。

一方、顕在意識は「もっとこうなりたい」と目標を掲げます。

ここで生まれるのが、認識の不協和です。

• 顕在意識は「変わりたい」

• 潜在意識は「変わりたくない」

この葛藤によって、不安や恐れ、抵抗感が生まれます。

👉 関連記事：
・[目標を設定すれば不協和が生じる]

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■ 不協和を“脳のごちそう”に変える

ここで大切なのは、不協和を「苦」として避けるのではなく、
成長へのチャンス＝脳のごちそうとして捉えることです。

✨心の力を持つ人とは

• 不協和を歓迎し

• 無意識の声に振り回されず

• 顕在意識で選択し続けられる人

最初からできる人はいません。
それでも、「人の心の仕組み」を理解し、
意識的に取り組める人は、過去の延長線ではない未来を描くことができるのです。

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■ メンターとともに、心を整える

習慣や無意識に取り込まれていては、なかなか一人では心のクセに気づけません。

だからこそ、心の構造と使い方を熟知したメンターの存在が重要になります。

あなたの願いを支え、
あなた自身の“心の力”を引き出してくれる人。

それが、メンターです。

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🌟まとめ

• 心は【顕在意識】【潜在意識】【生命の本質】の三層構造

• 顕在意識（3％）で目標を設定し、潜在意識（97％）を整えることが重要

• 不協和は“成長のサイン”と捉えよう

• 自分の無意識を乗り越えるには、メンターの存在が心強い味方になる

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